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크롬 2

악성코드 때문에 짜증나네요~~!

요즘은 스마트한 시대라 인터넷을 사용하지 않고는 업무, 학업, 취미까지 제대로 이용할 수 없습니다. 인터넷과 연동되서 사용하는 수많은 스마트 기기 부터, 이제는 웨어러블, 더 나아가 사물 인터넷 시대가 열리는 시대에 살고 있습니다. 여러분들은 어떤 브라우저를 사용하시나요?? 윈도우를 사용하신다면, 인터넷 익스플로어를 사용하실테구요, 맥을 사용하시면 대체로 사파리를 사용하실 겁니다. 그 이외에도 인터넷 브라우저로 구글의 크롬, 리눅스의 파이어폭스, 오페라까지... 다양한 회사에서 다양한 브라우저를 내놓고 다양한 사람들이 다양하게 사용하고 있죠~~! 저는 윈도우 계열과 맥북 프로 레티나를 사용하고 있어서 익스플로어와 사파리를 병행해서 사용하고 있습니다. 그리고 구글의 크롬을 따로 설치해서 사용하고 있구요. ..

미네랄 섭취를 잘해야 건강합니다!!

미네랄은 단백질·지방·탄수화물·비타민과 함께 5대 영양소의 하나로, 인체의 여러 가지 활동을 돕는 보조역할을 한다. 열쇠가 없으면 자동차에 시동을 걸 수 없듯이 미네랄이 없으면 아무리 좋은 영양소를 섭취해도 우리 몸의 영양소가 제대로 작동하지 못한다. 또 미네랄의 균형이 깨지면 신체 조직을 구성하고 다양한 화학반응을 촉진하는 단백질인 효소의 작용이 제대로 이루어지지 않는다. 성별에 따라 주로 섭취하는 미네랄 종류가 다르다. 여자는 콜라겐을 합성하는 아연, 피부 재생에 도움이 되는 스트듐, 피부 수분 밸런스를 조절하는 나트륨 등 피부미용에 관련된 미네랄을, 남자는 근육의 움직임과 에너지 방출에 도움되는 마그네슘과 인, 근력과 지구력을 키워주는 크롬, 성기능을 돕는 아연, 망간, 셀레늄 섭취를 신경써야 한다..

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